Integrative Medizin: News

Meditation mit Mantras und Yantras

von Dr. Holger C. Bringmann, Prof. Dr. Dr. Stefan Brunnhuber

Im „klassisch“ klinisch-medizinischen Umfeld taucht an vielen Stellen und immer öfter ja das Thema Meditation auf. In den letzten Jahren sind hier in erster Linie verschiedene Formen der Achtsamkeits-Meditation populär geworden. Die Mantrameditation wurde bislang in diesem Umfeld offensichtlich weniger gut entdeckt.

Hier ein guter Artikel von zwei spannenden Autoren:

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Mantras, Sanskrit und die Neurowissenschaft

Als ich in das Thema Meditation und Mantrasingen vor einigen Jahren eingestiegen bin und angefangen habe, das für mein Leben wirklich ernst zu nehmen, habe ich mich sehr ausführlich mit dem wissenschaftlichen Zugang dazu beschäftigen „müssen“. Das war quasi ein innerer Drang. Das ist auch sehr verständlich, mein Weltbild war seinerzeit doch noch recht materiell geprägt. Mein spirituelles Weltbild lag noch in den Kinderschuhen. Die Wirksamkeit dieser seltsamen Form von Meditation musste ich mir selbst von aussen vermeintlich beweisen lassen.

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