Für alle Teilnehmer an den Kursen (Serien & Workshop) Heilkraft Mantra stehen hier die Handouts zum Download zur Verfügung:

Sonnengruss Surya-Namaskar

Alle Infos zum Sonnengruss (Ablauf, Positionen, mp3-Downloads, Video zum Mitmachen, Chakren mit Bija-Mantras, Surya-Mantra, Affirmationen) findest du auf dieser Seite:

https://mantramobile.ch/sonnengruss-surya-namaskar

Handouts zu dem Thema Nada-Yoga

MANT-TRA, A-U-M, Jnana-Yoga / Mantra-Typen, Mantras praktizieren, Nada-Brahma – Die Welt ist Klang, Resonanz, Yantras, indische Tonleiter (Raga)

Heilkraft Mantra – Handout – Tagesworkshop

und schliesslich alle Mantras

zu dem Workshop und den Serien Heilkraft Mantra:

Bhakti
Surya-Namaskar, Deva Deva Sivananda, Gayatri-Mantra, Om Namo bhagavate Vasudevaya, Sri Ram Jay Ram:
Heilkkraft Mantra – Handout Mantras 1 (Bhakti)

Shiva
Om Namah Shivaya, Om Namah Shivaya Gurave:
Heilkkraft Mantra – Handout Mantras 2 (Shiva)